Телефон для связи
Обучение + практика + маркетинг
4-5 месяцев обучения
2 диплома о профессиональной переподготовке и международный сертификат ССЕ ICF*
Модуль объясняющий основы частной практики
Освойте комплексный подход к благополучию человека: коучинг, здоровье и управление состоянием

«Консультант по здоровому образу жизни и личной эффективности»

Дипломы Академии 5 Prism и Университета «Синергия»
Профессия
Дипломы от 5 Prism и «Синергии»

Этот курс для вас, если вы:

Хотите сменить профессию
Устали от офиса и рутины. Хотите работу с людьми, которая приносит смысл и достойный доход
Вы получите:
  • Новую профессию с нуля
  • 2 Диплома установленного образца об освоении программы профессиональной переподготовки с правом ведения деятельности в сфере от Академии и Синергии
  • Готовность к частной практике
Уже работаете в помогающей сфере
Вы психолог, HR, тренер или нутрициолог. Хотите расширить компетенции и увеличить средний чек
Вы получите:
  • Новые инструменты работы
  • Международный сертификат ICF
  • Системный подход по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности
Развиваетесь для себя
Хотите разобраться в управлении здоровьем, энергией и качеством жизни. Возможно, начнёте практику позже
Вы получите:
  • Глубокие знания по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности
  • Инструменты для себя и близких
  • Базу для будущей карьеры

Что вы будете уметь после обучения

Конкретные навыки, которые можно применять с первого дня практики
Работа с клиентами
Экспертиза
Практика
Работа с клиентами:
  • Проводить консультации по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности
  • Диагностировать запросы клиента и выстраивать маршрут изменений
  • Работать с целями в области здоровья, энергии, баланса
  • Применять коучинговые инструменты и техники
Экспертиза в вопросах здорового образа жизни и личной эффективности:
  • Разбираться в психологии поведения и мотивации
  • Использовать основы биохакинга и нутрициологии
  • Управлять стрессом и эмоциональным состоянием клиента
  • Строить программы долгосрочных изменений
Построение практики на 3-м тарифе:
  • Находить первых клиентов через соцсети и сарафан
  • Упаковывать услуги и формировать ценовую политику
  • Продавать клиенту долгосрочную работу
  • Масштабировать практику до стабильного дохода

Кем вы сможете работать

Диплом и навыки открывают несколько карьерных треков
Консультант по здоровому образу жизни и личной эффективности в частной практике
Ведёте индивидуальные и групповые сессии онлайн
Доход по рынку:
от 150 000 ₽/мес
Корпоративный консультант по здоровому образу жизни и личной эффективности
Работаете с сотрудниками компаний: профилактика выгорания, продуктивность, баланс
Доход по рынку:
от 120 000 ₽/мес
Куратор по здоровому образу жизни
и личной эффективности
Создаёте и ведёте программы в фитнес-клубах, спа оздоровительных центрах, центрах по здоровому образу жизни и личной эффективности
Доход по рынку:
от 100 000 ₽/мес
Эксперт-наставник
Запускаете онлайн-курсы, марафоны, наставничество для аудитории
Доход по рынку:
от 200 000 ₽/мес

Программа обучения

Выберите желаемый уровень освоения професии
Предобучение
Предобучение
Изучаемые темы:
  • Организация обучения и определение целей
  • Компетенции и этика в работе со здоровьем: взаимодействие со смежными специалистами
Подтемы:
  • Техники эффективного обучение: стратегии и инструменты
  • Остановка личных и профессиональных целей
  • Контент‑план для социальных сетей во время обучения
  • Роль и место специалиста в сфере сопровождения здорового образа жизни
  • Модель 5‑компонентного баланса благополучия
  • Этические и профессиональные границы
Результаты обучения:
  • навыки самоорганизации и управления учебным процессом;
  • умение ставить измеримые цели и отслеживать прогресс;
  • владение методиками планирования контента для социальных сетей;
  • понимание своей роли и задачи в сфере сопровождения здорового образа жизни;
  • знание модели 5‑компонентного баланса благополучия;
  • знакомство с этическими и профессиональными границами и следование им.
1 неделя
Изучаемые темы:
  • Модель восприятия
  • Биофидбэк тела
  • Когнитивная гибкость
Подтемы:
  • Психопросвещение
  • Партнёрство с организмом
  • Позиция исследователя
  • Обучение через опыт и биофидбэк
  • Модель восприятия человека
  • Тренировка навыка безоценочности
Результаты обучения:
  • понимание того, как выстраивается партнёрство с собеседниками;
  • понимание того, как выстраивается партнёрство с собственным организмом;
  • знание концепции биофидбэка и способов его применения в повседневной жизни;
  • понимание сути позиции исследователя;
  • представление о том, как работает восприятие;
  • навык отделения фактов от интерпретаций.
2 неделя
Изучаемые темы:
  • Вторичные выгоды
  • Осознанность
  • Внимание
Подтемы:
  • Сопротивление изменениям
  • Позиция жертвы и выученная беспомощность
  • Фокус ответственности и локус контроля
  • Внутренние роли
  • Осознанность и внимание
  • Факторы, влияющие на фокус внимания
  • Управление фокусом внимания
Результаты обучения:
  • понимание того, как отследить сопротивление мозга и обойти его;
  • навык справляться с ощущением беспомощности;
  • умение выходить из позиции «жертвы»;
  • способность определять наиболее эффективные внутренние роли для себя;
  • знание факторов, влияющих на внимание, и методов управления ими.
3 неделя
Изучаемые темы:
  • Мотивация, потребности и базовые установки
Подтемы:
  • 3 этапа мотивации
  • Краткосрочная мотивация: источник и использование
  • «Потребное будущее» мозга (Бернштейн)
  • Потребности как основа долгосрочной мотивации
  • Эмоции — ОС мозга об удовлетворении потребностей
  • Регулирующая мотивация действий
  • Негативные базовые установки
Результаты обучения:
  • знание видов мотивации и понимание, в каких ситуациях их целесообразно использовать;
  • навык преобразования негативных эмоций в ресурс для личностного роста;
  • понимание основ формирования мотивации;
  • умение определять свои ведущие потребности;
  • владение методами самомотивации и преодоления внутреннего сопротивления;
  • способность выявлять базовые установки, стоящие за страхами и сопротивлением;
  • осознание факторов, влияющих на фокус внимания.
4 неделя
Изучаемые темы:
  • Анатомия и физиология ЖКТ: взаимосвязи с другими системами
  • Белок — основной структурно-функциональный элемент питания.
  • Диетологические рекомендации по оптимизации рациона белком.
Подтемы:
  • Пищеварение: общие понятия
  • Закономерности деятельности пищеварительной системы
  • Органы пищеварения (строение, функции, возможные нарушения в работе)
  • Связь работы органов пищеварения с иммунной системой
  • Связь работы органов пищеварения с эндокринной системой
  • Связь работы органов пищеварения с нервной системой
  • Возможности по оптимизации работы пищеварительного тракта
  • Белок и его функции
  • Метаболические пути белка в организме
  • Аминокислота — функциональная единица построения белка
  • Потребность в белке
  • Дефицит и избыток белка: причины и признаки
  • Характеристики качественного белка
  • Частные случаи и спорные вопросы (метионин, белки коровьего молока)
Результаты обучения:
  • понимание связи строения и функций ЖКТ с принципами питания и причинами гастроинтестинальных симптомов;
  • умение оценивать состояние ЖКТ с помощью опросника;
  • навык определения показаний к обследованию и направления к специалисту;
  • знание видов белка, норм потребления и особенностей его усвоения и выведения;
  • умение рассчитывать индивидуальную потребность в белке и определять его содержание в продуктах;
  • навык замены белковых продуктов при аллергии или непереносимости;
  • базовое понимание оценки белкового обмена по данным копрограммы и анализа мочи.
5 неделя
Изучаемые темы:
  • Липиды
  • Холестерин и его биологическая роль
  • Углеводы
  • Пищевые волокна
Подтемы:
  • Функции липидов
  • Переваривание и всасывание липидов. Холестерин
  • Триглицериды
  • Фосфолипиды
  • Трансжиры
  • Кето- и LCHF-диеты
  • Анализы, отражающие обмен липидов в организме
  • Определение, классификация, функции
  • Переваривание и всасывание углеводов
  • Быстрые и медленные углеводы
  • Метаболические пути
  • Гликемический индекс
  • Инсулиновый индекс
  • Низкоуглеводная диета
  • Непереносимость углеводов. Частные случаи
  • Fodmap-диеты
  • Гликация и антиэйдж-продукты
Результаты обучения:
  • понимание видов жиров и углеводов, норм их потребления и особенностей обмена в организме;
  • умение анализировать и корректировать жировую и углеводную составляющие рациона с учётом задач и состояния здоровья;
  • навык расчёта индивидуальной потребности в жирах и углеводах;
  • способность анализировать продукты по содержанию жиров и разновидностей углеводов;
  • знание правил выбора, хранения жировых продуктов и процессов их усвоения (расщепление, переваривание, всасывание);
  • умение выявлять дисахариды, провоцирующие нарушения работы ЖКТ, и составлять протокол Fodmap‑диеты;
  • базовый навык интерпретации анализов, отражающих метаболизм жиров и углеводов.
6 неделя
Изучаемые темы:
  • Витамины
  • Микронутриенты
  • Водно-солевой баланс
  • Кислотно-щелочное равновесие
  • Нормы потребления соли
  • Некоторые вопросы приема минеральной воды
Подтемы:
  • История. Определение
  • Классификация витаминов
  • Состояния избытка и недостатка витаминов
  • Жирорастворимые витамины
  • Водорастворимые витамины
  • Витаминоподобные вещества
  • Микроэлементы
  • Макроэлементы
  • Молекула воды
  • Функции воды
  • Вода организма
  • Питьевая вода
  • Норма потребления воды
  • Понятие нормы в водно-солевом балансе
  • Содержание солей в организме
  • Нарушения электролитного и водного баланса
  • Симптомы нарушения водно-солевого баланса
  • Диагностика дисбаланса
  • Рекомендации по поддержанию водно-солевого баланса
  • Кислотно-щелочной баланс внутренней среды организма
  • Минеральная вода, история разработки минеральных источников в России, классификация
  • Приём минеральной воды (показания, противопоказания)
  • Отечественные курорты бальнеолечения
Результаты обучения:
  • знание видов витаминов и микроэлементов, норм их потребления и пищевых источников;
  • умение оценивать разнообразие рациона для обеспечения поступления макро- и микронутриентов;
  • навык применения принципа «радуги фитонутриентов» в работе с клиентом;
  • способность анализировать витаминно‑минеральный состав рациона (с использованием счётчиков питания) и корректировать продуктовую корзину;
  • умение по внешним признакам выявлять возможный дефицит и рекомендовать дополнительное обследование.
7 неделя
Изучаемые темы:
  • Микробиом и метаболизм питательных веществ
  • Мастер-класс по гепато
Подтемы:
  • Определение микробиоты
  • Становление микробиоты у человека
  • Факты о микробиоте
  • Разнообразие микробиоты
  • Ключевые бактерии для кишечника
  • Роль метаболитов кишечной микрофлоры для организма
  • Роль питания в поддержании микрофлоры кишечника
  • Про- и пребиотики, определение, роль для организма
  • Анатомия печени
  • Функции печени
  • Токсины. Интоксикация
  • Симптомы, связанные с хронической интоксикацией
  • Фазы детоксикации в печени
  • Ограничения поступления токсинов
  • Пища, обеспечивающая субстраты для второй фазы
  • Оптимизация работы желчного пузыря и кишечника
Результаты обучения:
  • Понимание взаимосвязи микробиоты с работой ЖКТ, нервной и иммунной систем.
  • Знание анатомии и функций печени, механизмов интоксикации и детоксикации (включая все три фазы).
  • Осознание возможностей влияния на процессы детоксикации через питание и образ жизни.
  • Навык приготовления продуктов с пребиотическими и ферментированными свойствами (закваски, йогурты, комбуча).
  • Умение подбирать продукты и блюда в рамках гепатопротокола.
  • Способность выстраивать стратегии поддержки печени: ограничение токсинов, оптимизация работы желчного пузыря и кишечника, обеспечение второй фазы детоксикации.
8 неделя
Изучаемые темы:
  • Сон. Восстановление циркадных ритмов. Стресс-мененджемент
  • Влияние физических упражнений на организм
Подтемы:
  • Фазы сна
  • Циркадные ритмы
  • Стресс-менеджмент
  • Расстройство сна
  • Оптимизация сна
  • Гигиена сна
  • Типы физической нагрузки (аэробные / анаэробные)
  • Как оценить физическую нагрузку
  • Как физическая активность связана со сферами жизни
  • Какие виды физической активности есть и как исходя из вводных данных клиента подобрать подходящий способ для него
Результаты обучения:
  • Понимание факторов, влияющих на засыпание, глубину и продолжительность сна.
  • Умение создавать условия для быстрого засыпания и повышения качества сна.
  • Знание типов физической нагрузки (аэробной и анаэробной) и их влияния на организм.
  • Навык оценки уровня и адекватности физической нагрузки.
  • Осознание связи физической активности с общим благополучием.
  • Умение подбирать оптимальный вид физической активности с учётом целей и состояния клиента.
9 неделя
Изучаемые темы:
  • Техники регуляции эмоционального состояния
  • Гипер‑ и гипокортизолемия: признаки и стратегии
Подтемы:
  • Что такое кортизол и почему это важно?
  • Влияние кортизола на организм и психику
  • Кортизол — не враг. Он — зеркало нашего отношения к жизни
  • 5 главных мыслей о стрессе
  • Управление стрессом: 7 практических методов и инструментов
  • Стратегия работы с клиентами по управлению кортизолом
Результаты обучения:
  • Знание влияния избытка и недостатка кортизола на процессы старения организма.
  • Понимание понятия адаптации и основных адаптивных механизмов организма.
  • Умение определять адаптивный статус клиента по анализу крови.
10 неделя
Изучаемые темы:
  • Принципы и алгоритмы построения консультации на практике. Часть 1
  • Энергетический обмен. Калории.
  • Пищевая и биологическая ценность продуктов
Подтемы:
  • Алгоритм построения консультации
  • Энергетические потребности
  • Питание и его калорийность
Результаты обучения:
  • Знание правил и критериев построения первичной консультации, умение её провести, сделать выводы и дать первичные рекомендации.
  • Владение методикой расчёта калорийности рациона, умение оценивать и корректировать питание клиента.
11 неделя
Изучаемые темы:
  • Роли эксперта и коуча: баланс знаний и фасилитации. Модель КОМПАС для исследования целей
Подтемы:
  • Структура коучингового обучения на курсе
  • Коучинговые навыки
  • Роль эксперта и роль коуча
  • Определение цели клиента
  • Критерии умной цели
  • Исследование цели 8D
  • Завершение коучингового диалога
Результаты обучения:
  • Умение совмещать роли эксперта и партнёра в работе с клиентом.
  • Навык помощи клиенту в поиске сил и мотивации для изменений.
  • Владение методами глубокого и многогранного исследования целей клиента.
  • Способность помогать клиенту формулировать выводы и переводить их в конкретные действия.
12 неделя
Изучаемые темы:
  • Итоговая аттестация с сопротивлением и вторичными выгодами
Подтемы:
  • Вопросы как инструмент коуча
  • Модель «Т»
  • Вторичные выгоды и потребности клиента
  • Исследование сопротивления клиента
  • Поиск возможных решений
Результаты обучения:
  • Владение базовыми коучинговыми инструментами для расширения осознанности клиента.
  • Умение исследовать сопротивление клиента и выявлять его вторичные выгоды.
  • Навык обхода сопротивления и поддержки клиента в поиске решений.
13 неделя
Изучаемые темы:
  • Формирование устойчивых привычек
Подтемы:
  • Для чего нужны привычки
  • Принцип позитивного намерения
  • Принцип выстраивания новых привычек
  • Помощь коуча в выстраивании новых привычек
  • Виды коучинговой поддержки на каждом этапе
Результаты обучения:
  • Понимание принципа формирования новых привычек на уровне мозга.
  • Умение поддерживать клиента в выработке полезных привычек.
  • Навык подбора эффективной поддержки для каждого этапа формирования привычки.
  • Способность сопровождать клиента в принятии ответственности за своё здоровье в рамках партнёрского взаимодействия.
14 неделя
Изучаемые темы:
  • Создание психологически безопасной среды
  • Принципы и алгоритмы построения консультации на практике. Часть 2
Подтемы:
  • Плацебо и ноцебо эффекты в коммуникации
  • Создание позитивных ожиданий
  • Поддержка и ОС клиенту, модель «Гамбургер»
  • Контракт и передача ответственности
  • Начало и завершение работы
  • Цикл Колба в долгосрочном сопровождении
  • Обзор протокола ведения (как вести клиента, скрипты общения, шпаргалка для сопровождения клиентов)
Результаты обучения:
  • Умение создавать и поддерживать эффект позитивных ожиданий (плацебо).
  • Навык предоставления поддерживающей и экологичной обратной связи клиенту.
  • Способность передавать ответственность клиенту на каждом этапе взаимодействия.
  • Владение техниками эффективного начала и завершения работы с клиентом.
  • Умение продвигать клиента через постоянное обучение и развитие.
  • Навык трансформации любого опыта клиента в ресурс для достижения цели.
15 неделя
Изучаемые темы:
  • Нейробиология развития и старения: как сохранить и улучшить когнитивные функции
  • Теории старения и маркеры биологического возраста
Подтемы:
  • Теории старения и маркеры старения
  • Биологический возраст
  • Причины ускоряющие и замедляющие биологический возраст
  • Дисхрония (различная скорость) старения органов
  • Основные подходы в коррекции процессов старения
  • Генетический тест
  • Активное долголетие
  • Определение биологического возраста
Результаты обучения:
  • Понимание современных теорий старения и ключевых маркеров возрастных изменений.
  • Знание понятия биологического возраста и факторов, влияющих на его динамику (ускорение/замедление).
  • Осознание феномена дисхронии старения органов и систем.
  • Владение основными подходами к коррекции и замедлению процессов старения.
  • Понимание возможностей генетического теста «Активное долголетие» в профессиональной работе.
  • Навык определения и интерпретации показателей биологического возраста.
16 неделя
Изучаемые темы:
  • Профилактика старения: органы и системы
  • Функциональная оценка и персонализированные рекомендации
Подтемы:
  • Способы поддержания и коррекции организма в целом и отдельных органов и следующих систем:
  • Сердечно-сосудистая система (восстановление и поддержание микроциркуляции, профилактика атеросклероза)
  • Дыхательная система (профилактика гипоксии)
  • Органы чувств (профилактика снижения зрения, слуха и обоняния)
  • Нервная система, головной мозг (мероприятия направленные на сохранение мозговой активности, профилактика альцгеймера)
  • Мочевыделительная система (поддержание работы почек)
  • Опорно-двигательная система (профилактика остеопороза, потери мышечной массы)
  • Печень, ЖКТ (детокс, профилактика возрастных изменений со стороны ЖКТ)
  • Репродуктивная система (ГЗТ, профилактика мено- и андропаузы)
  • Чек-ап «Маркеры старения»
Результаты обучения:
  • Понимание системного подхода к поддержанию организма и профилактике возрастных изменений, включая механизмы старения и ключевые влияющие факторы.
  • Знание стратегий поддержки основных систем организма (сердечно‑сосудистой, дыхательной, нервной, мочевыделительной, опорно‑двигательной, репродуктивной, ЖКТ, печени) и профилактики распространённых возрастных состояний (гипоксия, атеросклероз, остеопороз, саркопения).
  • Навыки сохранения когнитивных функций и профилактики нейродегенеративных изменений, включая поддержку органов чувств в рамках антивозрастной стратегии.
  • Понимание возможностей и ограничений гормональной поддержки (ГЗТ) при мено‑ и андропаузе.
  • Умение формировать и применять чек‑ап «Маркеры старения» по органам и системам в работе с клиентом.
  • Владение стратегией «красивого старения»: знание морфотипов старения, роли кожи как маркера возраста и методов профилактики через образ жизни, питание и профилактические меры.
17 неделя
Изучаемые темы:
  • Современные основы профилактики старения
Подтемы:
  • Обзор протокола по системам организма
Результаты обучения:
  • Освоение работы с протоколом ведения по системам — умение применять его на практике для структурированного сопровождения клиентов.
18-19 неделя (для тарифа 1-2)
Изучаемые темы:
  • Секреты долголетия: культура, окружение и осмысленность жизни
  • Юридические и этические аспекты
Подтемы:
  • Тибетские монахи: мировоззрение и практики долголетия
  • Культура иннуитов: коллективное переживание и взаимоподдержка
  • Японские сообщества: икигай и социальная интеграция
  • Среднеземноморский образ жизни: социальные связи и питание
  • Лицензирование и правовой статус
  • Конфиденциальность и защита данных
  • Договорные отношения с клиентами
  • Этический кодекс профессии
Результаты обучения:
  • Понимание связи мировоззрения и физического здоровья в традиции тибетских монахов.
  • Осознание ценности коллективной поддержки и взаимопомощи для психологического благополучия.
  • Умение находить свой икигай (смысл жизни/призвание) и интегрировать его в повседневную деятельность.
  • Навык формирования полезных пищевых привычек с опорой на традиционные практики.
  • Освоение юридических аспектов профессиональной деятельности.
  • Итоговая аттестация (выделить как-то)
18 неделя (для тарифа 3)
Изучаемые темы:
  • Секреты долголетия: культура, окружение и осмысленность жизни
  • Юридические и этические аспекты
Подтемы:
  • Тибетские монахи: мировоззрение и практики долголетия
  • Культура иннуитов: коллективное переживание и взаимоподдержка
  • Японские сообщества: икигай и социальная интеграция
  • Среднеземноморский образ жизни: социальные связи и питание
  • Лицензирование и правовой статус
  • Конфиденциальность и защита данных
  • Договорные отношения с клиентами
  • Этический кодекс профессии
Результаты обучения:
  • Понимание связи мировоззрения и физического здоровья в традиции тибетских монахов.
  • Осознание ценности коллективной поддержки и взаимопомощи для психологического благополучия.
  • Умение находить свой икигай (смысл жизни/призвание) и интегрировать его в повседневную деятельность.
  • Навык формирования полезных пищевых привычек с опорой на традиционные практики.
  • Освоение юридических аспектов профессиональной деятельности.
19 неделя (для тарифа 3)
Изучаемые темы:
  • Позиционирование и личный бренд
  • Контент‑стратегия и инструменты продвижения
Подтемы:
  • Уникальное торговое предложение (УТП): как его сформулировать;
  • Выбор ниши и целевой аудитории (ЦА): сегментирование, портрет клиента;
  • Создание личного бренда: ценности, миссия, стиль общения;
  • Визуальная идентичность: логотип, цветовая палитра, шрифты, фотостиль;
  • Кейсы успешных специалистов в сфере здоровья.
  • Контент‑план: типы контента (образовательный, экспертный, вовлекающий, продающий);
  • Платформы для продвижения: соцсети, блог, email‑рассылки;
  • Особенности контента для сферы здоровья: этика, доказательность, запрет на обещания чудес;
  • Вовлечение аудитории: сторис, прямые эфиры, опросы, Q&A.
Результаты обучения:
  • Умение формулировать УТП, выделяющее среди конкурентов.
  • Навык выбора ниши и составления портрета целевой аудитории.
  • Способность выстраивать личный бренд через ценности, миссию и стиль общения.
  • Умение анализировать успешные кейсы в сфере здоровья и адаптировать лучшие практики.
  • Владение навыками составления контент‑плана и выбора платформ для продвижения (соцсети, блог, email‑рассылки).
  • Навык создания этичного, доказательного контента и вовлечения аудитории через сторис, прямые эфиры, опросы и Q&A.
20 неделя
Изучаемые темы:
  • Продажи и упаковка услуг
  • Продюсирование и масштабирование
Подтемы:
  • Упаковка услуг: консультации, программы, групповые форматы, подписки.
  • Ценообразование: как определить стоимость сессии, пакета, курса.
  • Продающие тексты и офферы: структура, триггеры, призыв к действию.
  • Работа с возражениями: «дорого», «я сам разберусь», «не верю в коучинг».
  • Что такое продюсирование: от идеи до запуска продукта
  • Этапы создания онлайн‑курса/марафона: анализ спроса, программа, упаковка, продвижение
  • Партнёрства и коллаборации: работа с блогерами, клубами здоровья, фитнес‑студиями
  • Практика: разработка концепции мини‑курса или 7‑дневного марафона
Результаты обучения:
  • Умение упаковывать услуги в разные форматы (консультации, программы, группы, подписки).
  • Навык определения оптимальной стоимости сессий, пакетов и курсов.
  • Владение техникой написания продающих текстов с чёткой структурой и призывом к действию.
  • Способность грамотно работать с возражениями клиентов («дорого», «я сам разберусь» и т. д.).
  • Понимание процесса продюсирования и анализа спроса и предложения на мини‑курсы и марафоны.
  • Навык создания концепции мини‑курса или 7‑дневного марафона и налаживания партнёрств (с блогерами, фитнес‑студиями, клубами здоровья).
21 и 22 недели
Изучаемые темы:
  • Персональный маркетинговый план на 3 месяца
Подтемы:
  • Разработка личного маркетингового плана на 3 месяца
Результаты обучения:
  • Закрепление навыка создания комплексного плана продвижения на квартал, включающего цели, инструменты и метрики эффективности.
  • Итоговая аттестация

Как проходит обучение

Занятия 1−2 раза в неделю
Занятия в прямом эфире с экспертами. Все записи сохраняются в личном кабинете
Практические занятия с 1-го месяца
Отрабатываете навыки на учебных сессиях, получаете обратную связь от кураторов
Работа с реальными кейсами
Разбираете запросы клиентов, учитесь решать сложные ситуации
Закрытое сообщество
Поддержка однокурсников, установление контактов, обмен опытом 24/7
Гибкий график
Совмещайте учёбу с работой. Смотрите записи в удобное время
Работа в тройках
Практикуете роли коуча, клиента, наблюдателя — учитесь видеть процесс с разных сторон
Доступ к материалам остаётся
на 6 или 12 месяцев
К моменту получения диплома у вас уже будет опыт
20+ часов практики
Поддержка кураторов
на всём пути обучения

Какие документы вы получите

Обучающиеся, успешно освоившие программу профессиональной переподготовки «Коучинговые технологии в консультировании по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности», подавшие необходимые документы (в соответствии с законодательством РФ), выполнившие все требования и прошедшие итоговую аттестацию, получают:
Для тарифа «Базовый»

Сертификат о дополнительном образовании.

Для тарифа «Профессиональный»

2 диплома о профессиональной переподготовке в объёме 265 ак. ч.

от Академии 5 Призм и Университета «Синергия», а также международный сертификат CCE ICF (при выполнении требований к получению сертификата);
Для тарифа «Экспертный»

2 диплома о профессиональной переподготовке в объёме 295 ак. ч.

от Академии 5 Призм и Университета «Синергия», а также международный сертификат CCE ICF (при выполнении требований к получению сертификата);

Кто будет вас учить

Практикующие консультанты по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности и эксперты с международной сертификацией

Юрий Мурадян

  • Коуч MCC ICF
  • Магистр психологии
  • Коуч высшей категории MCC ICF
  • Топ-5 влиятельных коучей России по версии «Независимой газеты»
  • Сооснователь Академии коучинга 5 Prism, лучшей онлайн-школы по версии GetCourse 2023, 2024, 2025
  • Более 32 000 выпускников
  • Эксперт в работе с командами, топ-менеджерами и владельцами бизнеса
  • Автор книг-бестселлеров
  • Создатель приложения «Magic Moon»

Юлия Затуловски

  • Коуч РСС ICF
  • О преподавателе:
  • Профессиональный коуч PCC ICF, преподаватель коучинга в Израиле
  • Лектор и ведущая авторских семинаров по управлению вниманием и работе с хронической болью
  • Образование: Hebrew University in Jerusalem, бакалавр социальных наук (психология и бизнес-управление), МВА по финансированию
  • Экс-глава контрольной комиссии ICF Israel

Анастасия Левина

  • Коуч высшей категории MCC ICF
  • Кандидат наук
  • Профессиональный ментор для коучей, асессор
  • Директор по стратегическому развитию образовательных программ Академии 5 Prism

Лейля Кадырова

  • Врач диетолог-гастроэнтеролог высшей квалификационной категории
  • Главный специалист-диетолог ЮФО

Матвей Новиков

  • Лучший онлайн-тренер России — 2024 (Russian Fitness Awards)
  • Тренерский стаж более 25 лет
  • Персональный тренер тренажерного зала, водного комплекса и инструктор групповых программ
  • КМС по плаванию. Действующий профессиональный танцор бальных танцев
  • Призер и победитель международных соревнований по плаванию и спортивным бальным танцам
  • Автор книги «Волшебство в сфере фитнес услуг» 2016 г

Ольга Леонтьева

  • Врач интегративной медицины
  • Диетолог
  • Специалист в области функционального питания
  • Член ассоциации врачей PreventAge

Сергей Гуреев

  • Кандидат медицинских наук, доцент кафедры ФМБЦ им. Бурнозяна ФМБА России
  • Сосудистый хирург
  • Нутрициолог
  • Исполнительный директор Российской организации диетологов, нутрициологов и специалистов пищевой индустрии

Ирина Зайцева

  • Бизнес-тренер
  • Тележурналист
  • Нейропсихолог
  • Медиатор
  • Сертифицированный коуч ICF
  • Эксперт по развитию мягких навыков и человеческого потенциал

Любовь Блинкова

  • К. м. н., доцент по специальности «Общественное здоровье и организация здравоохранения социология и история медицины»
  • Врач-диетолог высшей категории
  • Отличник здравоохранения РФ

Анна Полякова

  • Врач интегративной медицины
  • Косметолог
  • Стаж работы — 25 лет

Выберите тариф

  • Длительность обучения — 4 месяца
  • 140 академических часов
  • 25 обучающих вебинаров от экспертов в режиме онлайн и в записи
  • Возможность получения сертификата ДО (данный документ не даёт права на ведение практики консультирования)
  • Доступ к материалам обучения на 6 месяцев
  • Доступ в закрытый онлайн-чат для участников курса
Базовый
Дополнительная общеобразовательная программа «Коучинговые технологии в консультировании по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности»
Стоимость обучения:
120 000 ₽
  • Длительность обучения — 4 месяца
  • 265 академических часа
  • 25 обучающих вебинаров от экспертов в режиме онлайн и в записи
  • 11 практических занятий с экспертами, кураторами коучами и нутрициологами
  • 2 эфира-консилиума
  • Итоговая защита кейса
  • Доступ к материалам обучения на 12 месяцев
  • Доступ в закрытый онлайн-чат для участников курса
  • Модерируемый чат-сообщество с отдельными темами с однокурсниками и тьюторами
  • Возможность получения международного сертификата ССЕ ICF и двух дипломов о профессиональной переподготовке установленного образца
Профессиональный
Программа профессиональной переподготовки «Коучинговые технологии
в консультировании по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности»
Стоимость обучения:
170 000 ₽
  • Длительность обучения — 5 месяцев
  • 295 академических часов
  • 25 обучающих вебинаров от экспертов в режиме онлайн и в записи
  • Дополнительный модуль: Продвижение услуг и продюсирование
  • 11 практических занятий с экспертами, кураторами коучами и нутрициологами
  • 2 эфира-консилиума
  • Итоговая защита кейса
  • Доступ к материалам обучения на 12 месяцев
  • Доступ в закрытый онлайн-чат для участников курса
  • Модерируемый чат-сообщество с отдельными темами с однокурсниками и тьюторами
  • Возможность получения международного сертификата ССЕ ICF и двух дипломов о профессиональной переподготовке установленного образца
  • Рекомендательное письмо от Университета «Синергия» (при получении диплома после выполнения всех условий)
  • Полугодовое членство в сообществе профессий здоровья корпорации «Синергия»
Экспертный
Программа профессиональной переподготовки «Коучинговые технологии
в консультировании по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности»
Стоимость обучения:
270 000 ₽
Скидка применяется при:
  • наличии предыдущего обучения в Университете «Синергия» или 5 Призм;
  • оплате в течение 24 часов после выдачи гранта;
  • при оплате обучения до 15.04.
Готовы начать обучение без консультации?
Вы можете сразу оплатить курс и забронировать место в группе

После оплаты вам позвонит наш менеджер, придёт сообщение
на почту с ссылкой на курс и расписанием занятий.
Старт ближайшего потока: 18 мая
Осталось 25 мест

Истории наших выпускников

Реальные результаты тех, кто прошёл обучение
Ничего невозможного нет.

Успешная карьера в телекоммуникационном бизнесе на топовых позициях, высокие командные результаты. Зачем что‑то менять?
Светлана Шаталина
Ex-Head of business development sales ПАО Мегафон, ПАО МТС, ПАО Вымпелком
Работа в найме на руководящих позициях
Уход из найма, доход
от коучинга 163 000 рублей
«На коучинге можно зарабатывать и немалые деньги! 2.000 руб. за сессию — это первая сумма, которую я получил». Илья пришел в программу из интереса, но коучинг стал частью жизни. Как и почему все так сложилось, читайте в полном отзыве Ильи.
Илья Сладких
Не понимал, чего хочет и не слышал своих потребностей
Осознал свои желания и потребности. Устроился на работу в крупную международную компанию и переехал в Грузию
«Самое ценное — это партнерство и понимание того, что с клиентом все ОК. Он все может и со всем справиться. И я ему нужен не для того, чтобы тащить к результату, а в качестве второго пилота, сопровождающего к цели».
Игорь Кислюк
Опыт тренера, директивного выстраивания коммуникаций с клиентами
Статус профессионального сертифицированного коуча ICF, 10 клиентов в личной практике, 100 000 рублей дополнительного дохода
Тариф 1 (заочная форма): возможность получения налогового вычета только самим обучающимся, если он лично оплатил обучение.

Тарифы 2 и 3 (очная форма с применением дистанционных технологий): возможность получения налогового вычета за своё обучение, а также за обучение близких родственников (брата, супруга и др.) при соблюдении условий НК РФ. 

Более подробная информация на сайте ФНС.
Выгодные возможности оплаты
Мы работаем с крупными банками-партнерами:
Сбер, Т-Банк и другими безопасными платежными системами
Оплатить легко и безопасно в знакомом банке
Без первого взноса или дополнительных процентов, все расходы по процентам мы берем на себя
Рассрочка 0% без переплаты
Узнать подробнее о налоговом вычете
Верните до 13% от цены курса
Тариф 1 (заочная форма): возможность получения налогового вычета только самим обучающимся, если он лично оплатил обучение.

Тарифы 2 и 3 (очная форма с применением дистанционных технологий): возможность получения налогового вычета за своё обучение, а также за обучение близких родственников (брата, супруга и др.) при соблюдении условий НК РФ. 

Более подробная информация на сайте ФНС.

Ответы на частые вопросы

Нет. 1-й тариф курса подходит для людей с любым образованием. Мы даём всю необходимую базу с нуля. 2-й и 3-й тарифы подходят для людей с высшим или средним профессиональным образованием.
Отправляя заявку, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных и с публичной офертой.
Начните карьеру консультанта по вопросам здорового образа жизни и личной эффективности уже сегодня
Оставьте свои контакты и наш специалист свяжется с вами, отправит программу курса и ответит на вопросы
Телефон для связи
@ Университет «Синергия», 2026